BOUCHÉES GRANOLA TONIQUE
INGRÉDIENTS
2 cuillères à soupe de beurre d’amande
2 cuillères à soupe d’huile de coco
1 ½ cuillères à soupe de miel
1 ½ tasses de granola Tonique
½ tasse de chocolat noir fondu
½ tasse de c...
Smoothie vert et anti-inflammatoire
Ingrédients
1 tasse de concombre en cube avec la pelure
1 tasse de fenouil haché grossièrement (le bulbe)
1 tasse de pommes en cubes avec la pelure
1 1/2 tasse d'eau de noix de coco (ou d'eau régu...
Bouchées de mélange montagnard à la noix de coco grillée
(EN) Le mélange montagnard est une collation idéale tout au long de l'année qui peut constituer une excellente source de protéines et de gras bons pour le cœur. « Préparez ces délicieuses bouchées de fruits et ...
Bonheur vital
Sandra Khelil est une maman de deux enfants passionnée par la cuisine. C’est sa déception devant les collations offertes sur le marché qui est à l’origine de son entreprise. Elle a travaillé 20 ans dans le do...
Boules d’énergie au café, cacao & noix
Ingrédients
4 c. à thé de café moulu
3 c. à thé de poudre de cacao
½ tasse de graines de chia
½ tasse d’amandes hachées grossièrement
½ tasse de noix de grenoble hachées grossièrement
¼ de t...
Biscuits nourrissants à l’avoine et à la purée de fruits maison
J’achète beaucoup de fruits. Parfois, j’en échappe un par terre, j’en mets un dans ma sacoche pour collation et je finis par ne pas le manger et il a le look du voyage qu'il a eu dans les profondeurs de mon att...