La bettrave : le superlégume des sportifs
Voici l'article de notre nutritionniste sportive Évelyne Deblock, publié dans le magazine QU4TRE - Automne 2014.
Il n’existe pas de critères définis pour qualifier un aliment de « super », mais la b...
Jus de bettraves matinal
En me réveillant un peu enrhumée ce matin, je me suis dit que j'allais me booster de bons produits pour dire au revoir à ce vilain rhume aussitôt que possible. Et, comme on nous le répète sans cesse quand le mo...
Menu sportif : athlète et système immunitaire
Voici le complément à l'article d'Évelyne Deblock La nutrition pour un système immunitaire fort chez l'athlète, QU4TRE Mag, HIVER 2104, section Nutrition, Alimentation & Santé, p.14.
ÉVELYNE DEBLOCK M....
Jacynthe René : une vitalité contagieuse
On peut dire que Jacynthe René est en mode récolte. Un mot qui lui va bien, considérant le choix de vie qu’elle a fait, qui ressemble à la vie sur une ferme. On pense qu’elle demeure loin dans les cha...