Manipura est notre 3e chakra, situé à la jonction des côtes, sous le point du sternum et au-dessus de l’estomac. Il est de couleur jaune doré et c’est le centre des émotions, qui réagit de près aux tensions, aux émotions fortes et au stress. Tout comme l’appareil digestif auquel il est lié, il « digère » ou non ces émotions.

Il est aussi le centre de l’affirmation du Soi : se sentir fort, solide; réaliser nos rêves, nos passions; se lier à notre sens d’identité. Relié à l’élément du feu, il aide à la transformation des énergies qui passent par le plexus solaire, afin de les redistribuer vers les autres centres.

Voici une courte méditation guidée à faire sur Manipura:

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Namaste CD Veronique Pierre

Namaste sur ITunes

Véronique Pierre | Spécialiste en Yoga & Méditation

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A propos de l'auteur

Éditrice et rédactrice en chef du magazine Partout Ici. Amoureuse des mots, des animaux, de mon homme, de ma vie.

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